食物

低炭水化物野菜を有効利用する最高のカリフラワーレシピ

低炭水化物野菜を有効利用する最高のカリフラワーレシピ



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

おいしい快適食品は、炭水化物を多く含み、健康を害する成分を常に必要とするわけではありません。実際、時には最高の快適な食品が野菜の形で提供されます。ローストしたカリフラワーを入れます。わずかにサクサクした食感と無限の汎用性を備えた、最高のローストカリフラワーレシピ(カリフラワーライスもお試しください)は、毎回完全に満足感を与えます。そして、このプロデュースは、その場でのヒットをはるかに超える特典を提供します。穀物を含まず低カロリーであることに加えて、1杯のカリフラワーだけでも、ビタミンCの73%、繊維の11%DV、オメガ3脂肪酸の9%DV、その他の重要なビタミンとミネラルが含まれています。

だから、この食通好きで好き嫌いのある子供向けのアブラナ科野菜が提供しなければならない利点を享受するために、10種類の最高のローストカリフラワーレシピをすべて切り上げました。これらのおいしいレシピと栄養価の高いレシピを使って、印象的なサイドディッシュ、贅沢な前菜、健康的なメインコース、さらには迅速で簡単なランチへの道を案内してください。

バッファローカリフラワーバイツ

塩と風

お気に入りの前菜、サイドディッシュ、試合当日のおやつをご紹介します。バッファローストカリフラワーと塩と風のブルーチーズディップ。ハンズオン時間は約10分、ローストには20分しかかかりません。お気に入りのビールを追加して、ESPNをオンにするだけです。

ガーリックカリフラワーパスタ

最初の混乱

肉を切り詰めようとする場合でも、カリフラワーが悪くなる前にすべての余分なカリフラワーを使用する必要がある場合でも、単に何かが詰まっておいしいものを欲している場合でも、The FirstMessВのニンニクカリフラワーパスタレシピはあなたを失望させません。それは忙しい平日の昼食または平日の昼食のオプションに最適なレシピであり、グルテンフリーでビーガンでもあります。

シャワルマカリフラワーステーキ

ミニマリスト・ベイカー

カリフラワーはおかずになるのに十分だと誰が言うのですか?ミニマリストベイカーのシャワルマローストカリフラワーステーキレシピは、メインスポットライトの下に置くよう説得します。スモーキー、サクサク、柔らかく、柑橘系の味が同時にあります。

甘くて粘着性のカリフラワー小花

遊び心のある料理

遊び心のある料理によってもたらされたこのレシピは、大衆を喜ばせます。カリカリのカリフラワー小花は、独特でありながら美味な料理のためにねばねばした甘いソースで覆われています。穀物のベッドの上に置くか、メインのタンパク質と一緒にサイドディッシュとしてお楽しみください。

南西カリフラワーのフラットブレッド

甘い食事

ハウスウィートイーツのこのローストバッファローカリフラワーフラットブレッドレシピを使って、南西部のカリフラワーに心の底を与えましょう。カクテルパーティーや家族スタイルの食事に最適な共有プレートです。

カンパオカリフラワー

梅干

Kung Paoチキンのすべての味から鶏肉を引いたものについては、ВPickled Plumのこのレシピをお試しください。とてもスモーキーで風味がありますが、カリフラワーベースのおかげで脂肪とカロリーがはるかに少なくなっています。ベジタリアンも肉を食べる人も同様に数秒間戻ってきます。

ローストカリフラワーのスープ

ウーハウス

液体のカリフラワーを好みますか? ВWu Houseのこの免疫増強アダプトジェニックローストカリフラワースープをお試しください。ひどく美味しく、予想外に健康的​​であることに加えて、それは非常にフォトジェニックです。同様の視覚効果を得るために、黒ゴマ、紫大根、エシャロット、ウコンをいくつか振りかけます。

暖かいカリフラワーのサラダ

キッチンで立ち往生

カリフラワー、ザクロの種、ナッツのような香りを備えた、これは完璧な冬のレシピです。空腹感を感じさせない、温かいサラダを作りたいなら、Stuck in the Kitchenのカリフラワーサラダレシピを作りましょうナスのフムスとクルミのドゥッカを作るのを忘れます。

カリフラワーハロウミタオス

半焼き収穫

これらのハロウミとカリフラワーのローストタコスは、ベジタリアンの夢の料理です。 Half Baked Harvestによってもたらされたこのおいしいレシピは、特別な行事のために保存する価値があります。それは、ゲストを楽しませるか、長い一日の後に心地よいものをホイップすることを意味します。

カリフラワーオルゾスタッフィング

Gimme Some Oven

Gimme Some Ovenのローストカリフラワーオルゾサラダレシピは、一年中お好みの感謝祭の詰め物の健康的なバージョンを食べることができます。ペッパールッコラ、完璧に塩辛いオリーブ、さいの目に切った赤玉ねぎ、トーストした松の実、砕いたフェタチーズ、レモンのビネグレットを添えて、このレシピは風味の完璧なバランスを特徴としています。

ブルーチーズとポップコーンカリフラワー

半焼き収穫

スパイシーで、安っぽく、サクサク。野菜ベースの料理では、他に何を求めることができますか? Half Baked Harvestのこのカリフラワーのローストレシピは、単に美味しいです。さらに良いことに、彼女は自家製タヒニ牧場の対応するレシピを含んでおり、あなたのすべての浸漬の夢を一口で実現します。